如果你有貸款的問題，不妨給專家一個機會
歡迎免費諮詢：
圖片／陳德信
力抗PM2.5！多吃「白色食物」吧
日本東京有明醫療大學保健醫療學系針灸學科教授川?朗用了史上最簡單的溫灸術，利用每個人家裡一定有的吹風機，每個穴位只要1分鐘，就能迅速緩解不適症狀。
大家或許聽過針灸的溫灸治療，比如在冬至開始的3個9天（共27天）內，在穴位敷貼中藥，利用溫熱的藥物刺激穴位來振奮陽氣、驅散寒氣，可以達到預防過敏性鼻炎與氣喘的效果。
【延伸閱讀】
元宵吃湯圓要特別注意4個地方
弱風溫熱穴位，保健暖身超簡單
看到他的著作，和我平常幫小孩子保養或是教門診家長做的事情是一樣的，這個方式操作簡單，透過自行控制吹風機的位置，太燙時可以馬上移開，不像中醫師操作艾灸一定要精準定位穴位，卻又可以透過吹風機口徑的熱風在一定範圍內溫熱穴位周邊皮膚，和艾灸的溫熱原理一樣，透過熱的傳導，也是一種溫灸的概念。
「貪吃不胖」必學湯圓烹煮技巧！
你該知道吃「亞麻仁籽粉」的好處
護士很輕鬆？護理師回應讓她羞愧
吹風機不是越貴越好！基本選購原則
別緊張！ 了解孕期出血的原因
用吹風機溫暖身體的方法若應用在孩童，家長同樣要把手放在小朋友的皮膚上，一邊吹熱風、一邊感受皮膚溫度，才能避免太熱、太久造成燙傷。
喉嚨卡卡的？4症狀分辨鼻涕倒流
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
三款熱門吹風機實測，誰勝出？
你的頭髮面對的是呵護？還是浩劫？
詳見《康健雜誌網站》。
作者／顏宏融
操作方法非常簡便，吹風機功率不需太大，徐緩地用弱風即可，對著穴位，每個穴位只要1～2分鐘。若幫別人用吹風機溫熱身體，一定要把自己的手放在穴位附近感受溫度，若溫度太燙了要移開。
數羊沒用？改變這些習慣卡好睏
不過從中醫觀點，有些病患屬於燥熱體質，平常就怕熱、容易口臭、口乾舌燥、痤瘡、眼睛充血、面色紅赤、小便量少色黃、容易發怒或心煩氣躁，就不適合吹風機溫灸術...【全文未完，完整內容請見《康健》207期】
被羽毛搔就爆痛「神經病變」惹禍
中醫古籍《傷寒論》記載葛根湯（用來治療感冒或是過敏常用的一個方子）的用法是在「項背強几几，無汗惡風」的時候。其中「項背強几几」指的是，頸部和上背部這個部位的僵硬痠痛感，這裡其實是掌管肺部相關的穴位經過的地方，包括風池、大椎、肺俞、風門等穴位。如果在這個部位保暖祛寒，就可減少感冒或過敏的機會。
錯怪海鮮！避開「這裡」降膽固醇
如果怕溫熱的風吹出來造成皮膚太過乾燥，可以局部上點乳液保濕，再應用吹風機溫灸術，一樣可以溫熱穴位，達到保健溫暖身體的養生作用。
睡前狂滑手機恐不孕？
出處：康健雜誌207期
上班族必看！4招搶救肥臀秘訣公開
民政局推動「同性伴侶註記」！
我曾建議病患，如果天氣冷，回到家裡祛除寒氣的方法，除了洗熱水澡，用吹風機吹乾頭髮的同時，吹一下頸部到上背部，然後喝點溫熱開水，身體寒氣一下子都沒了。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
